Rok Planowania - 2025
  • Idea projektu TOR
  • Zacznij od tego
    • Główne założenia
      • Główny model charytatywny
      • Mentalway
      • MMC
      • Discord
    • Autor projektu
    • Nie przagap
  • HISTORIA AKTUALIZACJI
    • Zmiany w projekcie
  • VIDEO
    • Wewnętrzny spokój
    • Dlaczego nawet miłość w związku warto zaplanować?
    • Jak polubić poniedziałki?
  • tematy
    • Aktualizowany zbiór wątków do analizy
      • Na jaki okres planować?
      • Po prostu zaplanuj to!
      • Rytuały
      • Wyzwanie dla fanów
  • 3 segmenty TORu
    • Analiza części składowych TORu
    • I. PRZED
      • Tworzenie celu
      • Problemy w fazie PRZED wyznaczaniem celów
      • Skuteczne metody działające PRZED wyznaczeniem celu
      • Istota podsumowywania każdego tygodnia
      • Webinar: Jak W 6 Krokach Skoncentrować Się Na Tym, Co Naprawdę Ważne?
        • Case study - samo czytanie czy oglądanie za wiele nie da, czyli jak stosować
    • II. W TRAKCIE
      • Historia nieodpuszczania
      • Jak utrzymać chęć do działania?
      • Odpowiedzialność
      • Jak zdrowo przełączyć się na potrzebny weekendowy wypoczynek ?
    • III. POD KONIEC
      • Realizacja
      • Jak podejść do rozwiązywania swoich problemów ?
      • Jak się mają Twoje Noworoczne postanowienia ?
Powered by GitBook
On this page
  1. VIDEO

Jak polubić poniedziałki?

PreviousDlaczego nawet miłość w związku warto zaplanować?NextAktualizowany zbiór wątków do analizy

Last updated 2 months ago

FB LIVE - 17.02.2025

Co jest problemem?

1

Brak jasnego planu

jeśli nie zaplanowałeś poniedziałku wcześniej, zaczynasz od pustki.

2

Brak wyraźnego priorytetu

po weekendzie umysł jest „rozproszony” i nie wie, co jest najważniejsze.

3

Niedomknięte sprawy z zeszłego tygodnia

otwarte pętle w głowie powodują chaos.

4

Przeciążenie informacyjne

za dużo pomysłów, zadań, opcji, co prowadzi do paraliżu decyzyjnego.

5

Mentalne 'rozstrojenie'

weekendowy tryb luzu nie przestawił się jeszcze na działanie.

To wszystko sprawia, że człowiek zaczyna dzień od poczucia zagubienia zamiast konkretnego działania. Może więc usunąć poniedziałki ?

Niestety to byłby błąd! Ponieważ usuwając poniedziałek, to samo wydarzyłoby się we wtorek!

Człowiek potrzebuje rozgrzewki.

FB LIVE - 17.02.2025
Kondensat PDF dostępny jest dla Mentalwayan posiadajacych kartę MMC